Остальная экономия
Неудивительно, что в странах Европы так развитая индустрия туалетной воды и духов – без них Европа пахла бы совсем как Средневековье. Все-таки вкус на духи «там» намного более изысканный и подход осторожнее, чем у нас – флакон на себя никто не выливает. Поэтому узнать об отсутствии душа в их жизни можно только изнутри страны.
На бытовом уровне европейки тоже много чем удивляют эмигранток из восточной части: постельное белье принято стирать от 2 до 10 раз в год, не больше. То есть даже реже, чем раз в месяц, а порой – раз в полгода. Скорее всего, сэкономленные на стирке деньги тамошние дамы тратят на крема для тела, чтобы оно не покрылось прыщами уже через три месяца такой жизни.
И да, посуду они моют в двух случаях – полностью заполнилась посудомоечная машина (за день, может быть, наберется) или в раковину уже не впихнуть совсем ничего. Тогда вытаскивается огромный тазик, наполняется драгоценной водой и…
Единственное, в чем мы все-таки проиграем западным дамам по ухоженности – у них все обычно новенькое. Зашить, заштопать, залатать любимое – не об их менталитете, ведь рядом есть магазин с «идеальным», а время хочется потратить на что-то более интересное.
Так и ходим мы по разным двум частям света: они – душистые, с небрежной прической и в красивой одежде, мы – чистые, с подшитой юбкой и вымытой посудой дома. И почему только все модельные агентства – там, у них?
Кто в ванной, женщина или мужчина
Увидать даму либо мужчину в ванной, это грозит сновидцу противоположного пола, что любимый человек может изменить.
Когда вы принимаете ванну не в одиночестве, внимательно присмотритесь к своим коллегам и товарищам, есть вероятность, что кто-то захочет оговорить вас.
Watch this video on YouTube
Нужно учитывать, что сны, связанные с водой и водными процедурами очень разнообразны, могут иметь множество толкований. Когда в ночных грезах нам видится ванна, большое значение имеет наше отношение к видению, чувства и эмоции, с которыми мы проснулись. Если на душе светло, то не стоит придавать большого значения плохим снам.
Список использованной литературы:
- Мосс Р. Тайная история сновидений: Значение снов в различных культурах и жизни известных личностей. Пер. с англ. — СПб.: ИГ «Весь», 2010г.
- Сны. Их происхождение и роль в христианском истолковании. Москва: Образ, 2006г.
- Соловьёв В. Толковый словарь сновидений: Иллюстрированная история цивилизации снов. — Москва: Эксмо, 2006г.
Тесты на знания в разных областях
Широту кругозора мы с вами проверили, теперь нужно оценить глубину ваших знаний в разных областях. Для этих целей я подготовила 10 узкоспециализированных тестов. Советую вам пройти все ради интереса. Возможно, вы откроете в себе новые грани, о которых даже не подозревали. Итак, приступим.
30 вопросов об изобразительном искусстве
Тест специально для ценителей прекрасного. В нем 30 вопросов о живописи, скульптуре, графике, современных видах изобразительного искусства. Вопросы довольно сложные. Неискушенному человеку будет непросто ответить на них. Можно пополнить свой словарный запас новыми словами и узнать интересные факты из биографии известных художников.
Изобразительное искусство – совсем не моя тема. Несколько раз я отвечала наугад. Тем не менее смогла набрать 19 баллов, чему несказанно рада.
Тест на знание мировых столиц
Как правило, знание столиц среднестатистического человека ограничивается областью Европы и парочкой азиатских стран. Всего 24 вопроса, многие из них можно назвать очень сложными. Действительно, далеко не каждый сможет назвать столицу Чада или Пакистана. Проверьте, как у вас обстоят дела с географией. Возможно, нужно подтянуть свои знания, чтобы адекватно воспринимать информацию из мировых новостей.
Можете поздравить меня! Наконец-то достойный результат: 24 из 24. Не зря я еще в школьные годы выучила все мировые столицы в целях тренировки памяти.
Насколько вы начитанны
Вам будут представлены 10 цитат из произведений мировой и русской литературы. Нужно отгадать, из какого именно произведения отрывок, и выбрать один ответ из двух вариантов.
Человек, который хотя бы немного разбирается в литературе, сможет легко ответить на все методом исключения. Жаль, что авторы не сделали 3 и более вариантов ответа, ведь так было бы намного сложнее.
У меня 10 из 10.
Как хорошо вы знаете историю
Здесь собраны вопросы на знание мировой истории с древнейших времен до наших дней. Многие факты, упомянутые в опроснике, оказались для меня открытием. Проверьте, все ли из перечисленного вы до этого знали.
Я набрала 10 баллов из 15.
40 известных личностей
Предлагаю проверить вашу зрительную память и знание ключевых фигур в истории, науке, искусстве, литературе. На экране покажут 40 портретов и поочередно зададут 40 вопросов. Вас спросят, где портрет того или иного человека, а вы должны указать на правильное изображение.
Тест сложный, но интересный и занимательный. Он не похож на все остальные и вносит нотку разнообразия в нашу подборку.
Я угадала всего 23 фото из 40. Начиналось все довольно просто: с Эйнштейна и Наполеона. А закончилось все Птолемеем, которого я никогда в глаза не видела.
Тест на знание русской литературы
Вам предстоит ответить на 15 вопросов по произведениям из школьной программы. Вопросы непростые, глубокие. В некоторых из них нужно выбрать из перечисленных вариантов автора строк. В других – вспомнить, кто из героев произносит фразу.
Почти все книги я читала, но мне удалось набрать лишь 5 баллов. Отличный повод снова перечитать!
В мире дикой природы
Сложный тест, который смогут осилить лишь увлеченные натуралисты. Зато очень познавательный. Из него я узнала много интересных фактов о животных. Теперь будет чем блеснуть перед знакомыми.
Я ответила правильно лишь на 7 заданий из 25.
Что вы помните из курса школьной физики
Ох уж эта физика! Сколько крови она попортила юным школьникам за последние 100 лет. Давайте проверим, что из школьного курса физики осело в наших головах. Ответьте на 15 вопросов и оцените свои знания.
Почему-то сайт не сообщил мне, сколько баллов я набрала, а лишь поставил “отлично”.
Знаете ли вы значение этих слов
От естественных наук перейдем к гуманитарным. Попробуйте догадаться, что означают эти странные слова. С некоторыми мы сталкиваемся довольно часто, а некоторые вы наверняка увидите впервые. Тест с мгновенной проверкой ответов. Вы нажимаете на выбранный вариант – система подсветит его красным или зеленым в зависимости от правильности.
Мой результат 7 из 10.
Насколько хорошо вы разбираетесь в советском кинематографе
Завершим подборку тестом про наш любимый и родной советский кинематограф. Проверьте, насколько хорошо вы знаете фильмы, актеров, режиссеров. Если результат не оправдает ваших ожиданий, можете пересмотреть на досуге бессмертные шедевры отечественного кино. Лишним это никогда не будет.
У меня всего 6 баллов из 10. Пошла смотреть “Обыкновенное чудо”.
Какая была вода в ванной
От того какого качества водой была наполнена ванна, зависит очень многое в расшифровке сна.
Если ванна с водой чистой, незагрязненной, это положительный знак. Все желания и стремления спящего, будут с легкостью исполняться, принесут прибыль. Ваше сновидение показывает, что все решения, которые были приняты, верны. Путь, выбранный сновидцем, удачный.
Когда ванна наполнена прозрачной водой – человеку следует ожидать, что в скорости судьба подарит хорошую возможность для самореализации, вы сможете проявить свои силы и показать себя с лучшей стороны.
Если же вода грязная, мутная, то это плохой знак. Сейчас, в жизни сновидца, не лучший момент для демонстрации своих идей. Нужно несколько раз подумать и взвесить все за и против, прежде чем принимать какое-либо решение. Этот сон может стать предупреждением, что есть люди, которые желают вам навредить. В реальности постарайтесь быть осторожнее и внимательнее с коллегами и друзьями, не видитесь на провокации.
Вода в ванной приятная, теплая, это символ злости человека. Нужно попытаться быть добрее и чаще прощать людей, не держать зла. Злые мысли и поступки больше навредят самому сновидцу.
Приснилась ванна с горячей водой. Сновидца в реальной жизни ожидают неудача, и это причинит ему много боли и разочарования.
В сновидении случилось в ванной комнате затопление. Для человека это предостережение, что, в ближайший период, следует сдерживать свои эмоции, следить за своими поступками. Если потоп в ванной произошел из-за сновидца, это может означать, что неприятности произойдут по вашей вине. Если же во сне, затопление совершил другой персонаж, тогда ожидайте предательства от окружающих, либо вас подведут. Может случиться, что после такого сна кто-то из родных заболеет.
Программа закаливания для начинающих
Подготовительный этап: начало закаливания
Первый шаг к оздоровлению – сон с открытой форточкой в холодное время года, с открытым окном – в теплое.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе в любое время года независимо от погоды. Продолжительность прогулок определяется самочувствием, уровнем тренированности, состоянием здоровья и возрастом.
Пребывание на воздухе хорошо совмещать с занятиями активными видами спорта: зимой – коньки, лыжи; летом – волейбол, бадминтон и другие подвижные игры.
Воздушные ванны подготавливают организм к закаливанию водой. Начинайте с температуры в +20 градусов по 10-15 минут, с постепенным понижением температуры на 1-2 градуса в неделю.
- Умывание холодной водой утром и вечером.
- Хождение босиком сначала дома, а летом по траве, песку, камешкам.
- Летом – плавание в открытых водоемах, зимой – регулярные занятия в бассейне.
Основной этап
Водное закаливание оказывает более мощное воздействие на организм, нежели воздух.
К начальной стадии водного закаливания – к обтиранию приступают с комфортной для тела температуры воды в +28…+30 градусов. Влажным полотенцем или губкой обтирайте руки, ноги, затем туловище. После процедуры следует растереть тело сухим полотенцем до появления чувства тепла. Каждую неделю снижают температуру воды на 2 градуса, доводя ее до +10 ℃.
Контрастный душ. Схема воздействия: на 20 секунд включается теплая вода, на 5 секунд холодная, затем цикл повторяется 3-4 раза. Раз в 2-3 недели увеличивайте время пребывания под холодной водой на 5 секунд, пока время действия горячей и холодной воды не сравняется. После душа тело растирается сухим полотенцем до покраснения кожи.
Обливание – следующая стадия закаливания водой. Начальная температура воды должна составлять 20 ℃. Обливаться лучше из ведра, чтобы вода плавно скользила по всему телу. Общая продолжительность процедуры не должна превышать 1-2 минут. После процедуры тело разогревается сухим полотенцем.
Еще более сильное воздействие оказывает обливание холодной водой после парной в бане.
Моржевание
Моржевание – погружение в холодную воду наиболее серьезный вид закаливания. Подходит только для здоровых тренированных людей без хронических заболеваний. Всем тем, кто решил начать закаливание с помощью моржевания, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Попадая в ледяную воду организм человека получает сильнейший стресс, в ответ на который рефлекторно из надпочечников выбрасывается адреналин. Этот гормон в экстремальных ситуациях помогает организму выжить: сердцебиение учащается, поднимается артериальное давление и уровень глюкозы в крови, то есть происходит мобилизация всех систем организма для защиты от опасности.
Подготовку к моржеванию надо начинать с лета, обливаясь холодной водой на улице, плавая в открытых водоемах, не переставая купаться и осенью. На этапе подготовки к зимнему купанию обтирайтесь снегом, совершайте пробежки босиком по снежным дорожкам, чтобы организм постепенно привыкал к низким температурам.
Правила моржевания:
- Перед купанием тело необходимо разогреть с помощью пробежки или выполнения физических упражнений.
- Первый заход в ледяную воду не должен длиться более 5 секунд.
- Новичкам не желательно погружаться в воду с головой.
- Во время купания стараться дышать носом.
- Купаться надо регулярно, хотя бы раз в неделю.
- После выхода из воды тело энергично растирается полотенцем, надевается одежда и совершается небольшая пробежка, чтобы согреться.
Солнечные ванны
Самое полезное время для принятия солнечных ванн, чтобы избежать ожогов, тепловых и солнечных ударов, для средней полосы России утром с 9.00 до 12.00 часов и вечером с 16.00 до 18.00. Начальный период пребывания на солнце не должен превышать 5 минут, прибавляя ежедневно по 5 минут доводят время до часа. Голову защищают головным убором, а глаза – солнцезащитными очками.
Особенности закаливания детей
Обязательным условием начала закаливания у ребенка – это разрешение педиатра.
Воздушные процедуры можно начинать уже с рождения. Так, при гигиенических мероприятиях (смена подгузника, после подмывания) оставляют ребенка голеньким на 2–3 минуты, постепенно увеличивая время. В дальнейшем можно совмещать воздушные ванны с массажем и гимнастикой.
Грудные дети из-за высоких энергозатрат потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Поэтому летом окна в помещении, где находится малыш, должны быть открыты постоянно, а в холодное время года проветривание проводят 4-6 раз по 10-15 минут, при этом температура воздуха снижается на 1-2 градуса, что и является закаливающим фактором.
В зимнее время ежедневные прогулки продолжаются 3-4 часа, в летнее – желательно, чтобы малыш как можно дольше оставался на свежем воздухе. Во время прогулок тренируются механизмы терморегуляции организма, происходит их адаптация к перепадам температуры, влажности, движению воздуха.
Для ребенка такие гигиенические процедуры, как умывание, мытье рук (до, после еды, после туалета) прохладной водой – это также закаливающий элемент. Постепенно можно расширить режим водных процедур: ввести обтирание тела по утрам или обливание стоп прохладной водой перед сном.
В качестве местного закаливания слизистой ротоглотки применяется полоскание горла прохладной водой после еды с плавным снижением ее температуры с +36 ℃ до +15…+16 ℃ на один градус каждые 5 дней.
Общие обливания тела начинают только тогда, когда ребенок хорошо адаптировался и переносит предыдущие, способы закаливания. Начальная температура воды для обливания составляет +36 градусов, процедура длится 15 секунд. Каждую неделю температуру воды снижают на 1℃ доводя до +22…+25 градусов.
При обнаружении признаков пониженной адаптации ребенка к изменению температуры окружающего воздуха (бледность кожи, мраморный оттенок рук и ног) переходят на более щадящие методы закаливания: малыша раздевают лишь частично и сокращают время воздействия до 5 минут.
Купание в открытых водоемах (река, озеро, море) начинают при температуре воздуха +24-26 ℃, а воды +21 ℃.
Детям дошкольного возраста пребывание на палящем солнце запрещено, 15-30 минутные солнечные ванны допустимы только в тени деревьев или навесов.
Такие экстремальные виды закаливания, как хождение босиком по снегу или купание в ледяной воде противопоказано детям до 16 лет, так как это может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Проводя закаливающие мероприятия у детей, не следует забывать об индивидуальных особенностях детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья. После болезни первое время следует уменьшить холодовые нагрузки, а вернуться к первоначальным тренировкам допустимо только после полного восстановления здоровья.
Закаливающие процедуры у ребенка должны протекать в виде веселой увлекательной игры, доставлять ему удовольствие, а не превращаться в стресс.
Процедура мытья в ванной
Увидеть в видении как вы моетесь в ванной, это часто связывают с сексуальностью сновидца. Здесь имеют большое значение различные детали, увиденные во снах. Когда сновидец плещется в теплой купальне, это означает, что вы слабый духом, у вас нет стойкости, часто опускаете руки. Постарайтесь быть тверже, не бойтесь ответственности, смелее принимайте решения. Часто такому человеку мешает собственная лень. Так же следует позаботиться о состоянии своего здоровья, иначе рискуете запустить хронический недуг.
Со здоровьем все хорошо, если вы плещетесь в купальне с прохладной водой. Сможете с успехом продвигать все замыслы и планы, так как будете чувствовать бодрость и прилив сил.
При проведении гигиенических процедур используете ароматические травы и масла, такой сон говорит про то, что вы завышаете оценку своих сил и возможностей, а это очень мешает вам в достижении успеха. Старайтесь более критично и реально оценивать себя. Это будет полезно, ведь нелепо порой выглядят люди, которые возвышаются над другими.
Другие тесты автора Давайте пройдем тесты
18 марта 2021 190189
Проходили 138452 раза
Кто ты из My Little Pony? Тест
HTML – код
20 февраля 2022 22286
Проходили 10720 раз
Новый тест на кругозор и эрудицию: 20 занимательных вопросов для проверки ваших знаний…
HTML – код
23 ноября 2021 33508
Проходили 10257 раз
Тест: “Хороший Вы человек или злой?
HTML – код
26 ноября 2021 9294
Проходили 3161 раз
Тест: «Пацанка ты или Леди?»
HTML – код
31 марта 2021 90781
Проходили 16291 раз
Тест на когнитивные способности
HTML – код
27 января 2022 21887
Проходили 8021 раз
Тест: Кто ты из певцов?
HTML – код
18 февраля 2021 39105
Проходили 11351 раз
Тест: “Мое будущее. Каким оно будет?”
HTML – код
4 апреля 2021 44198
Проходили 8200 раз
Тест по биологии: “Клетка”
HTML – код
23 марта 2021 70754
Проходили 23479 раз
Тест на умственную отсталость
HTML – код
22 ноября 2021 19027
Проходили 6366 раз
Тест на знание персонажей из игры Genshin Impact
HTML – код
12 марта 2021 27576
Проходили 9006 раз
Тест: Насколько вы харизматичны?
HTML – код
11 июня 2021 41188
Проходили 17166 раз
Тест: “Я знаю Егора Крида!”
HTML – код
6 апреля 2021 8094
Проходили 428 раз
Эти удивительные животные
HTML – код
10 мая 2021 5008
Проходили 97 раз
Викторина по физике для самых умных!
HTML – код
8 февраля 2022 25362
Проходили 9698 раз
Тест о жизни в СССР: 20 вопросов для тех, кто старше сорока лет…
HTML – код
23 июня 2021 32597
Проходили 12497 раз
Тест: «Какой ты вампир из сериала “Дневники вампира”»?
HTML – код
Готова помочь коже
Ванна всегда своим видом молча приглашает отведать кусочек маленького счастья, когда время – не главное, проблемы – мелочь, а страдания – бывало и хуже.
- Я как-то заметил за собой, что, лежа в ванне, люблю вслух рассуждать.
- Длительный прием ванн не полезен организму, а в некоторых случаях вреден.
- Принятие ванн с солью снимает стресс и омолаживает кожу.
- Принимая ванну не более 15 минут, можно добиться желаемого результата: расслабления перед сном, заряда бодрости утром, гладкой кожи, улучшения настроения.
- Холодная ванна полезна только для натренированного организма.
- Кожа приобретет мягкость и нежность, если через день принимать ванну с добавлением 1 л молока.
- Жарко в ванне, как в саванне
Или в нашей русской бане,
И лежишь ты в этой ванне,
Как ленивец на диване. - Сухая проблемная кожа становится безупречной, если принимать ванну с лепестками розы и содой.
- Ванна с гидромассажем как-то не прижилась у нас дома. Стоит бедная, как неприкаянная, а все члены нашей семьи любят принимать душ.
- Если лежишь в ванне более 20 минут, то кожа теряет защитный слой: добро пожаловать, дорогие гости – микробы и бактерии!
- Длительные горячие ванны способствуют раннему старению кожи.
- История ванны берет свое начало 5 веков назад.
- Джакузи – фамилия семерых братьев-итальянцев, эмигрировавших в Калифорнию в начале ХХ века. Братья изучали авиатехнику, гидравлику, пневматику. В этих направлениях оформили патенты на 200 изобретений. Пройдя путь постепенного развития, аналог современной гидромассажной ванны джакузи появился более полувека назад.
- Без малого 100 лет назад В. Маяковский написал стихотворение о советской власти, предоставившей рабочему новую квартиру. Самая лучшая комната в ней была ванная «белее лунного света».
- Стильные функциональные аксессуары из металла, стекла или пластика придадут ванной комнате законченный уютный образ. Это контейнеры для мелочей, дозаторы, косметические органайзеры, подсвечники, ароматические диффузоры.
Физиологические основы закаливания
В основе закаливания лежит тренировка периферических и центральных звеньев системы терморегуляции, которые контролируют процессы образования и отдачи тепла в организме.
Организм человека в процессе эволюции выработал способность приспосабливаться к изменениям погодных условий, выдерживая даже значительные перепады температур, сохраняет при этом тепловой баланс внутри тела.
При закаливании резко активизируется иммунная система, повышается физическая и умственная работоспособность, устойчивость к инфекционным, аллергическим, злокачественным заболеваниям, атеросклерозу, ожирению, диабету.
Естественные факторы внешней среды, которые используются при закаливании, – это солнце, воздух и вода.
Закаливание воздухом
Под воздействием воздушных ванн повышается тонус нервной и эндокринной систем, нормализуются функции пищеварения, улучшается работа сердечной и дыхательной систем, изменяется состав крови – увеличивается количество эритроцитов и уровень гемоглобина, следовательно усиливается насыщение клеток организма кислородом.
Чем больше разница температур тела и воздуха, тем сильнее раздражаются рецепторы кожи. Поэтому холодные воздушные ванны активизируют защитные компенсаторные терморегуляторные механизмы, тренируя скорость сосудистых реакций, которые предохраняют организм от резких перепадов внешних температур.
Теплый воздух не несет закаливающего эффекта, но зато положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме.
Закаливание солнцем
Солнечная радиация оказывает влияние на организм с помощью инфракрасного и ультрафиолетового излучения.
Под действием инфракрасных лучей в организме происходит образование добавочного тепла, в результате чего усиливается потоотделение, увеличивается испарение влаги с кожных покровов, расширяются сосуды, появляется покраснение кожи, возрастает кровоток.
Ультрафиолетовые лучи (УФ) производят мощный биологический эффект на организм: под их влиянием в коже синтезируется витамин Д, играющий важную роль в фосфорно-кальциевом обмене. УФ лучи характеризуются бактерицидным свойством, повышают сопротивляемость организма к инфекциям, оказывают тонизирующее влияние на все органы и системы.
Кожа людей, принадлежащих к различным расам, имеет разную чувствительность к солнечному облучению. Это связано с толщиной поверхностного рогового слоя и способностью кожи к синтезу меланина – пигмента, количество которого определяет различный цвет кожных покровов: от белого до черного.
Закаливание водой
Одним из показателей эффективности водных закаливающих процедур служит реакция кожи.
Выделяют три фазы реакции кожных покровов на действие холодной воды:
- I фаза – происходит спазм сосудов кожи, при сильном охлаждении изменения касаются и подкожно-жировой клетчатки.
- II фаза – идет процесс адаптации к низкой температуре воды: сосуды расширяются, кожа краснеет. Для этой фазы характерно улучшение самочувствия, прилив бодрости и энергии.
- III фаза –переохлаждение, когда заканчиваются приспособительные возможности организма, тело уже не может сохранить тепло. На этом фоне возникает сильный спазм подкожных сосудов, кожа бледнеет, обретает синюшный оттенок, появляется озноб.
При регулярном закаливании водой первая фаза становится короче, а вторая приходит быстрее. Самое главное, не допускать третьей фазы.
Насколько ты странный
Вопрос № 5:
У вас когда-нибудь был невидимый воображаемый друг?
A- да, когда мне было лет 5;
B- у меня реальные друзья, а не воображаемые!
C- конечно же, у кого их не было в детстве-то?
D – нет, вы что? Я же не псих!
E- нет, или же я просто этого не помню.
Баллы:
A-30
B- 50
C- 40
D- 10
E- 20
Вопрос № 6:
Ваше чувство юмора:
A- самое что ни на есть черное;
B- очень саркастическое;
C- никто не понимает его и не смеется;
D- я никогда не шучу;
E- глупейшее, поэтому люди всегда смеются над моими шутками.
Баллы:
A- 50
B- 40
C- 20
D- 10
E- 30
Вопрос № 7:
Какое имя вы бы для себя выбрали?
A- моё собственное имя
B- Банан;
C- Люцифер;
D- Дракон;
E- Мармеладка;
Баллы:
A- 10
B- 40
C- 50
D- 30
E- 20
Вопрос № 8:
Какое качество вам в себе нравится больше всего?
A- избирательность;
B- способность видеть призраков и что-то мистическое;
C- способность красиво обманывать;
D- способность вовремя контролировать свои эмоции;
E- ничего из вышеперечисленного.
Баллы:
A- 20
B- 40
C- 30
D- 50
E- 10
Вопрос № 9:
Вам нравятся единороги?
A- Да!
B- их не существует в природе;
C- нет!
D- типо того;
E- нет, мне нравятся другие сказочные персонажи.
Баллы:
A- 50
B- 10
C- 20
D- 30
E- 40
Вопрос № 10:
Вы иногда разговариваете сами с собой?
A- да, всё время!
B- нет!
C- иногда;
D –редко;
E- только если никто не слышит.
Баллы:
A- 50
B- 10
C- 40
D- 20
E- 30
А теперь сложите все баллы и прочитайте результат, соответствующий набранным баллам.
От 100 до 160 баллов:
Скучный тип:
Вы совершенно не странный человек, а скорее всего, вполне обычный.
Ваша жизнь довольно скучная, поэтому вам нужно почаще выходить за скучные рамки. Вам просто необходимо хотя бы изредка выбираться куда-то и позволять себе иногда веселье и бесшабашные выходки.
От 170 до 250 баллов:
Нормальный тип:
Вы на 100 процентов нормальная личность. Вы принадлежите к типу личности, который нравится всем.
Вполне неплохой результат, если учитывать то, что нормальный это лучше, чем быть скучным. Возможно, вам нужно хотя бы изредка позволять себе что-то, выходящее за грани вашей личности.
От 260 до 330 баллов:
Немного странный тип:
Вы, по-хорошему, странная личность. Вы наделены некоторыми чертами характера, которые выделяют вас из толпы людей.
Вы всегда знаете, как обыденные и скучные вещи превратить в нечто великолепное и нетривиальное, а иногда способны даже из ничего создать праздник.
От 340 до 420 баллов:
Супер странный тип:
Поздравляем! Вы супер странный человек, далекий от обыденности и всяких норм.
Дурачьтесь, будьте в чем-то глупым, странным, сумасшедшим и уникальным! Ведь жизнь слишком коротка, чтобы следовать каким-то правилам. Всё что вы должны, это быть счастливым.
От 430 до 500 баллов:
Безрассудный и сумасшедший тип:
Вы настолько безрассудны и безумны, что возможно, вам на полном серьёзе нужен доктор.
Вы настоящий сумасшедший, и вряд ли кто-то вас сможет обогнать вас в вашей неадекватности. Просто иногда удостоверьтесь, что в своем безумии вы не переходите дозволенные границы и вписываетесь в нормы поведения.
Правила закаливания
Регулярность
Процедуры по закаливанию должны проводиться ежедневно. Если допускать длительные перерывы, то все достигнутые результаты сойдут на нет.
Постепенность
Неподготовленный организм не должен подвергаться воздействию экстремальных факторов, например, обливанию ледяной водой или купанию в проруби. Главное условие правильного закаливания – это медленное и плавное понижение температуры воды или воздуха и постепенное увеличение продолжительности процедур.
Учет индивидуальных особенностей организма
При выборе методов закаливания следует учитывать возраст, состояние здоровья, сопутствующие заболевания.
Контроль за самочувствием (пульс, частота дыхания) до, во время и после процедуры позволит регулировать нагрузку в зависимости от состояния здоровья. Самоконтроль учитывает следующие показатели: общее самочувствие, уровень артериального давления, сон, аппетит, массу тела.
Разнообразие закаливающих средств необходимо для того, чтобы организм выработал устойчивость к разным раздражителям: вода, воздух, солнце.
Если после закаливающих процедур, появилась бессонница, вялость, повышение температуры, кашель, то тренировки временно следует прекратить и обратиться за помощью к специалисту.
Ванна с пеной – маленькое чудо
Читая статусы про ванну с пеной, трудно не представить себе пышную ароматную шапку воздушных пузырьков, желающих поднять твое настроение.
- Ванна с пеной действует на меня, как снотворное.
- Чтобы угомонить нервы после тяжелого дня, залезаю в ванну с хвойной пеной и перезагружаю настроение.
- Моя самая любимая пена для ванн – медовая. Кожа после нее, как у младенца.
- Сделать пену в ванне перед принятием водных процедур – дело моментальное. Добавь в воду несколько капель любимого эфирного масла и включи кран. Меняя масло, каждый раз вдыхаешь другой, но тоже прекрасный аромат. Эфирные масла, в зависимости от их свойства, помогают расслабиться или, наоборот, прийти в тонус – как пожелаете.
- Полежать решила в ванне,
Это вам не в океане,
Не с подушкой на диване
И не в речке на матрасе
Собралась я поваляться.
Добавляю чудо-пену.
Сразу вижу перемену:
На душе и в настроенье
Будто новое рожденье.
Вот такое наслажденье
Получила в воскресенье. - Встать пораньше, полежать минут 30 в ванне с ароматной пеной, позавтракать, совершить необходимые женские ритуалы – и быстренько на работу!
- Все дети любят купаться в ванне. По крайней мере, хочется так думать. Если ребенок боится воды, то лучше купать его с пеной. Это будет занимательно, красиво и совсем не страшно.
